מאזין: "אני לא מצליח להתאמן כמו שצריך" אלון: "מוטיבציה היא טריק מעצבן"

המאזין בן ה-24, בחור בעל שיתוק מוחין, חייב להפעיל את גופו כדי לשמור על בריאותו ועל איכות חייו אך מתקשה לעשות זאת באופן קבוע - מהן עצותיו של אלון?

• ספורט
• שיתוק מוחין
• מוטיבציה
• כושר גופני